欢迎访问体育外围网中国历史网!

香鲜鲜味的25道菜, 康健又营养, 好吃不腻味道棒

时间:2021-08-28 00:09作者:体育外围网

本文摘要:#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好,接待大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者美丽V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最鲜味的餐食。 同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

体育赛事竞猜

#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好,接待大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者美丽V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最鲜味的餐食。

同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。酸菜白肉用料五花肉130克、香葱一根、东北酸菜300克、料酒7克、姜片5克、八角一个干、辣椒两个、盐2克、胡椒粉1克做法1.香葱和肉放入锅里加料酒焯水去腥2.生姜五花肉切片 香葱切段3.酸菜加清水提前浸泡6小时4.油热后加入葱姜八角干辣椒5.大火爆香后加入酸菜翻炒两分钟6.两分钟后加水加肉,放入盐等调料后大火炖十五分钟即可出锅装盘糖醋排骨食材:排骨、盐、糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料做法1、将排骨清洗洁净后绰水,煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。2、排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。3、炒锅加入植物油烧热,将排骨放入油中炸至金黄色捞出。

4、锅内留少许油,加入3汤匙白糖、少量肉汤,一点点盐(腌制时候已经加了盐,不要加多)加入排骨中小火煮5分钟。5、这时加入3汤匙陈醋,大火收汁即可包菜肉卷质料:肉末;葱;鸡蛋;包菜;蚝油;生抽;盐;胡椒粉;白糖;醋;生粉;鸡精;做法:1.肉末放碗里,放葱,盐一小平勺,生抽,蚝油一勺,鸡蛋一个,胡椒粉适量。搅拌匀称。2.包菜一张张完整撕下,去掉中间老的,放进加了盐和油的滚水中绰软。

3.再把烫软的叶子捞出放进凉水里,沥干水。4.取直径差不多10CM的叶子,包进肉末,卷起来。

一共包了6个,再包好保鲜膜放进冰箱,回家就直接可以蒸了哦。5.蒸的时候,调一个汁:小碗里放进白糖,生抽,蚝油各半勺,醋和生粉一勺,鸡精适量。

少量的水拌匀。6.取出蒸好的包菜卷,起油锅,倒进调味汁,滚了变浓绸了后直接淋在肉卷上就完成了!!7.锅里大火烧开水,放进盘子隔水蒸6-7分钟左右,详细要看你包的肉的巨细,我小小的6分钟就够了。蕃茄酱版锅包肉1.肉切5毫米厚的薄片2.肉片加淀粉和水挂糊,糊能挂在肉片上不滴落即可3.加5克油搅拌匀称4.锅内多倒油,5成热下挂糊的肉片,小火炸熟中火炸至金黄捞出5.锅内油大火烧至8,9成热倒入炸好的肉片复炸至外貌变硬,捞出备用6.碗汁:4糖,2勺醋,1/3勺老抽,1勺蕃茄酱7.锅内倒一点底油,倒入碗汁,小火熬至冒小泡8.倒入锅包肉迅速翻炒几下,每一块匀称的沾上酱汁,出锅蚝油杏鲍菇质料:杏鲍菇300克、蚝油1勺半左右、姜蒜适量、青红小米椒各两个、生抽1小勺、小香葱2根;做法1.切好食材,杏鲍菇切成丝。姜蒜在油锅里爆香,倒入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇稍软。

2.加入1勺多点,约1勺半左右的蚝油,翻炒匀称。3.加入一点点生抽翻炒匀称加入小米椒翻炒4.最后出锅前撒上小香葱装盘。小贴士:蚝油自己比力咸,所以不用再放盐了。

不吃辣的亲可以不放辣椒或者加一点彩椒配色。鲫鱼豆腐1.准备好食材,鱼去鳞,去腮去肠清洗洁净。2.鹌鹑蛋煮熟后放进冷水,多一个备用。

3.香菇切小块,鹌鹑蛋剥皮备用。4.鱼肚子放入一片生姜。5.再放入香茹和鹌鹑蛋。

6.然后在鱼身上抹上盐。7.再在鱼肚子里浇上一勺子黄酒和一勺子生抽备用。8.豆腐也匀称的抹上盐。9.把刀模过来,从豆腐中间剖,不要剖到头,利便煮的时候能入味。

体育赛事竞猜

10.锅中油烧热,放入生姜,葱,蒜,花椒粒爆香。11.接着放入豆腐煸一下。

12.然后把豆腐连同料汁小心的放入砂锅,把鱼放在豆腐上,在鱼身上再放两根芹菜。13.再倒入滚开的热水,不凌驾豆腐,漫过豆腐的四分之三位置。14.放在煤气上,水再次煮开后,盖上盖子,大火煮4分钟,然后转小火煮4分钟。

15.然后打开盖子倒入一勺半老抽上色。16.然后大火再收一下汁,随后关火盖上盖子再回气两分钟。17.我又放入一根芹菜叶子粉饰一下,一道鲜味的鲫鱼豆腐就做好了。

莴苣炒肉片做法:1.肉洗净切片,加入料酒,生粉,少许盐,搅拌匀称,腌至10分钟。莴苣去皮,洗净切片。

2.葱,姜,蒜,辣椒,切好如图。锅烧热加入适量油,依次将,姜,蒜,辣椒,葱,加入锅里爆香后加入,肉片。

3.待肉片炒至变色,微黄出锅,备用。锅里在加入少许油,加入莴苣翻炒,加少许清水,加入适量盐。

待莴苣炒软时,加入肉片,和少许老抽,鸡精,翻炒片刻出锅。炒鱼球质料;草鱼;胡萝卜;西兰花;姜;葱;蒜;盐;鸡精;油;糖;蚝油;水淀粉;做法1、草鱼去骨去皮,切成丁,放入水中捞一下,取出沥干水分;将鱼丁放入摒挡机,加入姜打成鱼蓉,把鱼蓉放入碗中,加入香葱和鸡精,盐顺时针偏向搅拌上劲儿。

2、把鱼蓉挤成约10g的鱼球,锅中油烧至6成热,放入鱼球中火炸2分钟;取出鱼球控油备用。3、小贴士:1、在搅打鱼蓉时也可以添加一个蛋清,取出鱼蓉搅拌的时候一定要充实搅入空气。

2、鱼球也可以用勺子制作。这里我约莫用到了280g鱼肉,做了20多个鱼球。4、胡萝卜用蔬菜切刻出花型,西兰花掰成小朵洗净,划分焯烫,沥干水分备用;锅中烧热油,把葱段和蒜蓉放入爆香;5、加入胡萝卜和西兰花翻炒;下入鱼球翻炒,出锅前放入盐,糖,鸡精,蚝油调味,淋入水淀粉勾薄芡。辣酱拌牛肉食材:牛肉、胡萝卜、香菜、辣椒酱、料酒、麻油做法1.牛肉洗净,冷水下锅,开大火,煮出血水。

2.煮好的牛肉洗净,再次放入洁净的水中,加几片姜、香叶、料酒大火煮开,小火煮1.5—2小时。3.胡萝卜切丝,用滚水焯一下,捞出。


本文关键词:体育赛事竞猜,香鲜,鲜味,的,道菜,康健,又,营养,好吃,不腻

本文来源:体育外围网-www.pipwell.com